Everyone

Jester Dev

Lollipop

FitCalc + هو أداة مجانية تساعدك على مراقبة صحتك والمعلمات المادية. لديها 17 وظيفة مختلفة مثل BMI ، LBM ، BMR ، TDEE ، VO2max ، IBW ، BAI إلخ. فهي تتيح لك تحليل صحتك وأداءك البدني ، والحصول على اللياقة البدنية ، وتتبع تقدمك ، وإدارة نظامك الغذائي ، وفقدان الوزن ، وصحة جيدة. انها بسيطة وسهلة الاستخدام للغاية. يجب أن يكون لجميع الجرذان الصالة الرياضية!

يشمل التطبيق:

الجسم

مؤشر كتلة الجسم BMI
ارتفاع الخصر إلى نسبة الارتفاع
الخصر إلى الوركين نسبة الوركين
نسب مثالية
LBM Lean Body Mass
نسبة الدهون في الجسم٪ BF
مؤشر السمنة الجسم BAI
IBW وزن الجسم المثالي

NUTRITION

RDA الجرعة اليومية الموصى بها لجميع الفيتامينات والمعادن
MACROS المغذيات الدقيقة
TDEE إجمالي نفقات الطاقة اليومية
معدل الأيض الأساسي BMR
كمية الماء
كمية الكرياتين

الملاءمة والقوة

1RM واحد مندوب ماكس
VO2Max أقصى كمية الأوكسجين
حرق السعرات الحرارية أثناء ممارسة الرياضة
معدل ضربات القلب القصوى القصوى
معامل سنكلير
معامل ويكس

لست بحاجة إلى إعادة إدخال المعلمات باستمرار. كل ما عليك القيام به هو إدخال بياناتك في "إحصائياتي".
توفر كل الآلات الحاسبة معلومات قليلة عن كيفية تفسير نتائجك.

هذا التطبيق هو أداة الصالة الرياضية المهنية. انها حرة تماما وجميع الوظائف متوفرة على الفور!
لا يهم ما إذا كنت تحاول الحصول على اللياقة البدنية ، أو فقدان الوزن ، أو اكتساب كتلة العضلات أو الحصول على أقوى ، FitCalc + هو آلة حاسبة بالنسبة لك!

الآلة الحاسبة التي تساعدك على تحليل صحتك ، تكوين الجسم واللياقة البدنية.

FitCalc+ Fitness & Health Calc

آخر إصدار من FitCalc+ Fitness & Health Calc

نُسخ أخرى